Die DETOX-Methode ist keine Abmagerungskur, sondern eine Entschlackungskur, d.h. ein alternatives System, um unseren Körper von allen schädigenden Substanzen zu befreien, die sich im Laufe der Zeit abgelagert haben.
Wir sollten unseren Körper regelmäßig entschlacken, vor allem nach Zeiten, in denen wir besonders viele Nahrungsmitteln zu uns genommen haben, die reich an Fett und Zucker sind. Diese Nahrungsmittel sind nicht wirklich gesund für unseren Organismus.
Wenn man fett- und zuckerhaltige Nahrungsmittel zu sich nimmt, lagern sich im Körper Giftstoffe.
Die DETOX-Diät ist ein komplettes Programm, das darauf abzielt, den Organismus zu reinigen. Dies geschieht durch richtigen Zufuhr von Ballaststoffen und Flüssigkeiten, die wichtig für Darmreinigung sind. Die Ernährung muss auch mit einem gesunden Lebensstil und körperlicher Aktivität ergänzt werden.
Bei dieser Diät besteht die Nahrung fast ausschließlich aus vegetarischen Lebensmitteln. Salz und gesättigte Fette werden nicht verwendet. Stattdessen verwendet man Bio-Lebensmitteln, Gemüse und frisches Obst (Damit die Nährstoffe nicht verloren gehen, wird so weit wie möglich rohes oder gedämpftes Gemüse, reich an Vitaminen und Mineralien, verwendet). Ganz allgemein basiert die DETOX-Diät auf Lebensmitteln, die die Funktion des Darmes, der Nieren und der Leber unterstützen und die Zellregeneration fördern.
Folgende Lebensmittel müssen komplett vermieden werden: sehr salzige und frittierte Lebensmitteln, Wurst und Wurstwaren, Schokolade, Kaffee, Milch und Käse, Eier, Butter, gesüßte Softdrinks, auch die sogenannten „light“ Drinks, jede Art fetten Fleisches.
Das Erfolg dieser Diät hängt auch von psychologischen Gründen ab. Denn, damit die Ergebnisse stabil bleiben, setzt sie voraus, dass die eigenen Essgewohnheiten umgestellt werden.
Die Hotels „Thermalcare: Abano In Benessere“ bieten Ihnen die DETOX-Methode an, um Sie bei der inneren Reinigung Ihres Organismus und der Vorbereitung zu weiteren Behandlungen und Therapien zu unterstützen. Dank der Entgiftung des Körpers wird jede Spa-Behandlung in der Tat besser wirken und diese körperliche und seelische positive Wirkung wird länger anhalten.
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